Nikolaus Benda wurde als Sohn eines Schauspielerehepaares in Hamburg geboren und verbrachte dort die ersten sechs Lebensjahre. Dann verschlug es die Familie nach Frankfurt, wo er schon als Kind neben der Schule in seinem späteren Beruf zu arbeiten begann: in Fernsehproduktionen, beim Schulfunk, in Hörspielen und beim Synchron, z.B. "SK-Babies", "Die Kids von Berlin" und die Serie "Parkhotel Stern".
Nach der mittleren Reife beginnt er in München, nach bestandener Aufnahmeprüfung, eine Ausbildung an der Otto-Falckenberg-Schule verbunden mit einem Praktikum an den Münchner Kammerspielen in Dieter Dorns Inszenierung von Shakespeares "König Lear".
Seinen Abschluß an der Schauspielschule machte er im November 2001 und spielte als erstes in der Tanztheater-Produktion "Valse Triste" am Bayerischen Staatsschauspiel München unter der Regie von Johanna Richter.
Inzwischen wirkte er in etlichen TV-Produktionen mit wie im Kölner "Tatort - Kinder der Gewalt" unter der Regie von Ben Verbong, "Herzrasen" Regie Hanno Brühl, sowie Episodenhauptrollen in Folgen von "Ein Fall für zwei", "Wolffs Revier", "Der Unbestechliche", "Kommissar Rex", "Im Namen des Gesetzes" und dem Pilotfilm zur Serie "Das Labor" Regie Andreas Senn. Anschließend drehte er für die ZDF-Serie "Tierarzt Dr. Engel" den neu aufgetauchten Sohn des Tierarztes unter der Regie von Werner Masten.
2003 spielte Nikolaus Benda am Schauspielhaus Wien in dem hochgelobten Antikriegsabend über Milosevic vor dem Den Haager Tribunal unter dem Titel "Offenes Geheimnis", und im Herbst darauf spielte er im gleichen Theater den Attentäter in "1914" - "Das Attentat von Sarajewo".
Bei Johanna Richter wirkte er an der Schauburg München im Winter 2003/04 in einem neuen Tanzprojekt mit dem Titel "Meeting-Point" mit.
Im Sommer 2004 spielte er bei den Schloßfestspielen Ettlingen Shakespeares Romeo in "Romeo und Julia" unter der Regie von Jürgen Flügge, im Winter im Metropoltheater München bei Jochen Schölch in "Trainspotting".
Danach drehte er eine Folge "SOKO 5113" Regie Jörg Schneider und eine große Rolle in dem "Tatort - Bienzle und der steinerne Gast" Regie Hartmut Griesmayr. 2005 folgte u.a. der Kinofilm "Für den unbekannten Hund" Regie Dominik und Benjamin Reding, der Fernsehfilmr "Mein alter Freund Fritz", Regie Dieter Wedel und eine Folge der ARD-Serie "In aller Freundschaft".
2006/2007 spielt er am Theater Oberhausen den Karl Moor in Schillers "Räuber" und den Tempelherr in Lessings "Nathan der Weise".
2007 drehte Nikolaus Benda in und bei Moskau "Burnt by the Sun 2" unter der Regie von Nikita Mikhalkov, der für den ersten Teil des Kinofilms 1995 den Oscar für den besten fremdsprachigen Film erhielt. Es folgte eine neue Episode für "Der Alte - Bei Einbruch Mord", 2009 der Münchner "Tatort - Um jeden Preis" unter der Regie von Peter Fratzscher und je eine Folge von "SOKO 5113" und "SOKO Kitzbühel".
Von 2007 bis 2010 war er am Theater St. Gallen engagiert, wo er mit großem Erfolg den "Hamlet" spielte. Es folgten Rollen in "Die Plantage", "Top Dogs", dem Fußballstück "Wir im Finale", der Mortimer in "Maria Stuart", der Mercutio in "Romeo und Julia", Christian in "Buddenbrooks", die Titelrolle "Prinz Friedrich von Homburg", und der Dompteur in Thomas Bernhards "Die Macht der Gewohnheit".
2010/11 war er am Theater Neumarkt in Zürich engagiert und spielte in den Aufführungen: "Die Jüdin von Toledo, Magic Afternoon" und "Die Nackten kleiden".
Seit der Spielzeit 2011/2012 ist er Ensemblemitglied am Schauspiel Köln unter der Intendanz von Karin Beier. Dort ist er im Moment in dem Stück "Wohnen. Unter Glas" zu sehen.
Nikolaus Benda lebt mit Lebensgefährtin und zwei Kindern in Köln
Stand April 2012